如何克制自己很想和一个人说话的欲望?

我不是太相信你只是想找他聊天吐槽而没有其他感情存在。否则，随便找个人都可以聊天吐槽，为什么非要是他，如果他也喜欢你，那不是皆大欢喜么~从此以后，你找他聊天吐槽，就都是顺理成章的事，不需要克制，如果他不喜欢你，那么就跟他说清楚，就这样吧，今后应该不会主动找你了，然后，你也可以死心了，难过一阵子，开始新的生活。会有一个新的人，能让你忍不住想要找他聊天吐槽。

怎么能控制住自己的欲望?

本来没想回答这个问题的，可是看了已经有的4条答案，全部都是关于“性”。我就纳闷了，问题是“怎么能控制住自己的欲望？”也没有任何备注补充说明指“性欲”，请问欲望=性欲吗？手百问答现在没有艾特功能，不然真想艾特四位答主还有提问人，欲望等于性欲吗？

人的红尘欲望实在太多，有性欲，有对金钱的欲望，对成功的欲望，对爱情、亲情、友情的欲望，或者具体一点也可以是买一台其实自己支付不起的iphone x，购物欲，还有更多，不一一例举。

谈到如何控制，我觉得只要是在合法合理，不伤害自己和他人的基础上满足自己的欲望的行为，都是可以被认可和理解的。

比如大家看到这个问题容易跑偏的性欲，如果性欲很强，那就去满足它，为什么要控制？当然重点是，满足的方式是合理、合法、不伤害他人、也不伤害自己。不管是其他答主提到的运动也好，自慰也罢，充气娃娃也行，或者找一个长久的两厢情愿的性伴侣。

性欲是一种本能，两个人的交融除了是身体上的快感，也是精神灵魂上的合一，去经验它，感受它。这本是一件幸福的事情，与其想着如何控制，不如想想如何通过正确合理的方式满足。

再比如其他的欲望，拿一个当下常见的现象：购物欲。月光族、信用卡透支的去买名牌包包、衣服、化妆品、游戏装备，紧跟苹果新品等。这种欲望，需不需要被控制？要看情况，而且也不能用“控制”二字，因为欲望是个心理学范畴的问题，控制解决不了。如何从本质上拔掉这个问题，得看情况。

什么情况呢？

透支信用卡满足自己的欲望，不一定是错误的。消费能促进经济发展呀，我鼓励。如果这种消费建立在自己能够正常偿还，而且不给身边的人带来困扰，也不给自己带来特别大的压力，无论如何实在自己的偿还能力范围之内。不用满足了自己的欲望买了台iphone x，结果要啃两个月包子，或者卖血卖肾什么的，或者找朋友借钱找爸妈要钱等。

如果是前者，你花钱没压力那就买买买呗，别控制了。可如果是后者，就需要所谓的控制了。

如何控制购物欲？

每个月固定一个账户用来消费，工资一发下来转入固定金额用于消费，包括正常吃喝玩乐，并合理控制少量吃喝玩乐以外的其他指出，允许10%的浮动。该账户金额使用完毕，不能再花了，有需求下个月再说。或者请一个人监督自己，以及养成记账的习惯等，买东西的时候问问自己这个是购物欲犯了，还是真的需要呢？三思而后行。

至于其他的欲望，成功的欲望、想买房买车的欲望，这些都无可厚非，想的人太多。只能说不要给自己太大压力，路得一步步走，饭要一口口吃，给自己多一点时间。有这种欲望也是好事，可以刺激自己努力拼搏。掌握好度，不要让自己被这些欲望绑架，透支自己的身体健康，生活和感情等。人生除了这些成功，还有更多可能，去发现其他的美，放松下来。如果实在压得喘不过气来，可以尝试心理咨询，或其他放松疗法。

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